나우푸드 칼-마그 캡슐

본 제품 선택 사유

-acid의 효능적 측면
해외 논문에 의하면 Mg acid와 그 외 Mg 간의 신체에 미치는 영향에서의 차이가 국내에서 일반인들이 인지하고 있는 부분과 다르게 거의 없었음.

-acid의 흡수율 고려
역시 해외 연구자료 참고, Mg의 하루 권장량은 320mg정도로 보통 나오는데, 흡수율을 보면 acid만이 50%를 넘는 60%정도를 보임.

연구자료에 의하면, 본 제품과 같은 방식인 Mg acid를 540mg 복용시 신체에 흡수되는 양은 300mg로 나옴.

따라서 본 제품으로는 4개의 타블렛(Mg-500mg)을 복용하면 (흡수율은 러프하게 290~300mg정도로 보면 되고), Mg 일일권장량인 320mg(흡수량 기준)을 넘지 않는 범위하에서 안전하게 섭취가 가능하겠다는 계산하에 선택함

구매 첫주간
-아침2알 취침전1알
증상
-취침시 온 몸에 전류가 흐르는 듯한 느낌이 드는데,
기분상 "그동안 무언가의 순환이 막혀있던게 뚫려서 이제야 열심히 도는가보다"

2주차~현재(4/13~5/30)
아침2알
증상
-병원 치료(정형외과의 주사치료/신경정신과의 신경안정제 처방)의 진통제 적인 일회성이 아닌 문제의 개선이 이뤄진 듯한 상황
근 7~8년 만에 가장 좋은 허리 및 다리 컨디션을 느낌

12월25일 현재 (얼마 남지 않아 다시 구매하러 왔다가 추가 작성)
-여름이후로 평소에는 하루 한알, 축구나 런닝 같은 심박수 높은 유산소 할 경우는 전날과 당일에 두알 패턴으로 섭취
-통증의 주기를 기준으로 보면 많이 나아졌구나 수준을 넘어 "엇 다리에 웬 통증?? 아 맞다 나 원래 안좋았었지~ 할 정도로 가끔 느껴짐"
-단순히 본 영양제로 인한 변수라기보다는 컨디션이 좋아지면서 "운동이 가능"해 졌기에 상호간 긍정적인 작용이 있었기에 가능했음