솔가 비오틴 1000

저는 복용 몇주후 부터 손톱이 단단해져서 만족해요.
털이 다른 엉뚱한 곳에 난다는 분들도 계신데, 저는 눈썹하고 손발톱이 좀 빨리 자라는 느낌이 들었어요.

모발 탈모와 손톱이 너무 약해서 휘어짐과 부러짐때문에 복용하기 시작했는데, 일단 손톱이 단단해지는 점은 정말 만족해요.

탈모에는 그닥 크게 효과있는 것은 잘 모르겠어요.;;
(하지만 모발 빠지는 것은 예전보다 훨씬 덜 해요.. 지금 생각해보니 머리카락 빠진다고 매일 돌돌이 밀던 저의 행동이 확실히 줄어 들었네요..)

손톱 부러짐으로 고민 중이신 분들에게는 정말 추천해 드립니다.

비오틴은 수용성이라서 과하게 복용하게되면 몸에 쌓이지않고 밖으로 배출된다고하니 너무 겁내지는 않으셔도 될거예요..
과복용해도 중독증이 잘 나타나지 않는 비타민이라 중독증에 안전한 비타민이라고 알고 있어요.

하지만, 사람들 몸의 체질이 다 같은 것은 아니니 처음 복용하시는 분들은 하루 적정량(30ug)을 잘 확인하시고 자신의 몸상태를 점검하시면서 복용하시기를 말씀드려요..

저는 다른 영양제에도 비오틴 포함된게 있어서 비오틴은 1,000으로 먹고 있는데요. 요즘은 매일 먹지않고 이틀에 한번씩이나 일주일에 몇번.. 아니면 어떨때는 일주일이나 먹지 않아도 손톱부러짐이 없고 튼튼하게 유지하고 있어요.

비오틴이 피부하고 모발에 영양을 준다고하는데요, 저는 머리카락이 다시 난다기보다 빠짐이 덜하고 손톱에는 확실하게 효과보고있는 사람이예요..ㅎㅎ